Lời khuyên viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì

Tin tức

Viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì? Băn khoăn này được khá nhiều người quan tâm đến. Dưới đây trang thông tin điện tử bigcove.org sẽ bật mí cho mọi người được biết những giải pháp giảm thiểu được tình trạng trên.

Lời khuyên viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì

Đối với những người bị viêm loét dạ dày khi đó người bệnh cần phải hạn chế về chức năng tiêu hóa thức ăn. Bởi vậy, việc lựa chọn những thực phẩm trong thực phẩm ăn uống hàng ngày rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của hệ tiêu hóa cho cơ thể. Bên cạnh, việc lựa chọn những tốt cho sức khỏe như: sữa chua, mật ong, cháo loãng, canh được hầm kỹ,… ngoài ra người bệnh cần phải kiêng thêm những thực phẩm để không khiến tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết những người mắc bệnh viêm loét dạ dày cần phải kiêng thêm một số thực phẩm dưới đây:

Những thực phẩm khó tiêu

Khi bị viêm loét dạ dày đồng nghĩa với chức năng của dạ dày cũng bị suy giảm, vì vậy mọi người cần phải lựa chọn được những thực phẩm dễ tiêu hóa để tránh làm cho sức khỏe của dạ dày bị quá tải. Hãy hạn chế tiêu thụ những thực phẩm nhiều lượng dầu mỡ vì chúng sẽ gây nên tình trạng khó tiêu và đầy bụng.

Lời khuyên viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì 1
Những thực phẩm khó tiêu

Bên cạnh đó, những thực phẩm chứa nhiều lượng tinh bột cao sẽ có lợi cho sức khỏe nhưng sẽ gây những tác dụng ngược lại đối với sức khỏe nếu tiêu thụ quá lớn, nhất là những người bị viêm loét dạ dày. Tinh bột tích tụ nhiều sẽ gây hại đến dạ dày, gây nên tình trạng đầy bụng và khó tiêu.

Những thực phẩm chứa nhiều cồn và acid

Theo các bác sĩ cho biết những nhóm thực phẩm chứa nhiều acid, cồn sẽ có những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của người bị viêm loét dạ dày nói riêng và kể cả những người khỏe mạnh. Những loại thực phẩm này sẽ tăng hàm lượng kích thích đến niêm mạch dạ dày, nồng độ acid,… tạo ra những phản ứng bất lợi đối với sức khỏe của dạ dày.

Bởi vậy, những người bệnh nên hạn chế việc sử dụng bia/rượu/những loại đồ uống có nhiều chất kích kích,… Những loại hoa quả có chứa hàm lượng axit cao như: chanh, cam, quýt,… mọi người cũng nên ăn với một lượng vừa phải.

Hạn chế thực phẩm có gas

Những thức uống có gas sẽ làm ảnh hưởng cho niêm mạc dạ dày, theo đó nó sẽ gây ra những hiện tượng no giả và tăng kích thích đến niêm mạc và gây áp lực đến cho dạ dày.Vì vậy, đây sẽ là nguyên nhân làm cho tình trạng dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

Lời khuyên viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì 2
Hạn chế thực phẩm có gas

Những loại thực phẩm cay nóng

Nhóm thực phẩm này sẽ làm cho tình trạng bệnh viêm loét dạ dày của bệnh nhân trở nên nặng hơn. Những loại gia vị có tính cay như: tiêu, ớt,… sẽ làm cho những triệu chứng trên trở nên nặng hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra được rằng những gia vị có tính cay sẽ chứa những hoạt chất như: capsaicin, habaneros, jalapenos, poblanos,… đây là những chất kích thích hoạt động viêm loét niêm mạc dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh việc kiêng cữ những thực phẩm không tốt cho dạ dày mọi người hãy xây dựng cho mình được một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Đây cũng là cách hỗ trợ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn và điều trị bệnh nhanh chóng được phục hồi.

Lời khuyên: Mọi người nên ăn chậm nhai kỹ các thức ăn được nghiền nhỏ, dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, mọi người cũng cần phải có chế độ sinh hoạt khoa học, không được thức khuya ham mê với bóng đá/ soi kèo bóng đá, làm việc quá sức,… Đây cũng là những nguyên nhân khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó, để giảm thiểu được tình trạng bệnh mọi người không nên ăn trước khi ngủ và làm việc ngay sau khi ăn. Bởi vô tình chúng ta đã tạo áp lực và làm suy giảm được chức năng dạ dày. Những người bị bệnh viêm loét dạ dày thực ăn sẽ bị lên men khi không được tiêu hóa hết, vì vậy sẽ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng và làm gia tăng những cơn đau dạ dày.

Ăn uống khoa học, hợp lý là những thói quen mọi người cần phải duy trì thường xuyên khi đang còn có sức khỏe tốt. Đây sẽ điều giúp các bạn hạn chế được khả năng xâm nhập của những vi khuẩn có hại đến đường tiêu hóa gây nên những bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa.

5 (100%) 1 vote